まずは久しぶりの英会話。 カナダのスキーリゾート、イヌイットの生活、クジラ漁について。 今日の皇居ランニングで久しぶりにGと会う。Gのトレーニング量が落ちている。 O北君とはもっと久しぶりだ。5年ぶりくらいになるのかな? その他、Yしん、K暮君、Bさ…

今日は第３７１回月例・赤羽マラソンに参加。 事の始まりは先日の皇居ランニングでK君から聞いた話。川崎や横浜では毎月地元クラブ主催？の草マラソン大会があるということだ。当日参加で気軽に参加できるので、参加してみたらどうか？と言っていただいた。 …

掃除したり、洗濯したり、買い物したり、家賃を払いに行ったり。家のことをまとめてやった一日。 夕方過ぎ、荒川へ走りに行く。岩淵水門まで往復１０ｋｍ。 ６ｋｍほどキロ４分を切るペースで走ってみる。思ったよりきつく感じる。今は体調が下向きの時期だ。

北九州からIがやって来る日。 池袋のホテルに泊まると言うので、池袋で会うことにする。 思いがけず、仕事の話になる。しかも私の専門分野だ。 いかにも金になりそうなネタだが、意外と大学の人間はやっていないかもしれない。 少しアンテナ張ってみよう。

スイスからA氏がやって来る日。 A氏のセミナーをアレンジする。来客をホストとして迎えるのは久しぶりだ。 夜はH氏、F氏、Y君とともに飲みに行く。A氏には存分に毒を吐いてもらう。 東京は毒を吐く人が少ない。

夜、荒川へ。 岩淵水門までの往復で１０ｋｍ。今月はここまでで計１０２ｋｍ。 火曜に筋肉痛を押して走ったためか、左膝の調子が悪い。痛いのはいつもと同じ場所で外側の靭帯まわりだ。 土の上を２ｋｍくらいゆっくり走ると痛みが和らぐ。少しづつスピードを…

通常なら参加することもない委員会で講演の日。 いろいろ収穫があったらしい。同時に世の中の現実というものの一側面を見たような気もする。 夜、時間を見つけて荒川へ。鹿浜橋まで往復６ｋｍ。最後の７００ｍをダッシュ。

今日はワインパーティーの予定。 だったが、あまりに忙しくてキャンセル。次から次へと仕事がやってくる。だんだんこなせなくなってきたので、そろそろやり方を考える時期だ。 明日はちょっと変わった委員会で講演。

共同研究者と打ち合せの日。 終了後、相手の所属するグループのメンバーと飲みに行く。 ある方の少々特殊な嗜好が明らかになる。 先日、Yしんから私のまわりには○○ネタが多いと言われたばかりだが、本物がカミングアウトする現場に出会ったのはこれが初めて…

激しく筋肉痛が残る中、皇居ランニングへ参加。 Yしん、Bさん、Iさん、Dさん、DDさんと私で計6人が参加。赤城トレイルレースに参加したGは不参加。 足がこんな状態で走ってもトレーニング効果はなさそうだ、と思いつつ3周走る。今月はここまでで計86km。 そ…

今日はすごい筋肉痛。 高尾山天狗トレイルの翌日は大したことがなかったのに、今日は大変なことになっている。距離が長かったこともあると思うが、渋滞がなかった分追い込んで走れたことが大きいだろう。 昨日のレースで自分の前後を走っていた人たちは皆ラ…

今日は陣馬山トレイルレースに参加。 雨の天気予報だったが、幸いレース中は降られることもなく、気持の良い一日となった。前日までの雨でトレイルはかなりスリッピーだったが、それもまた良い。 朝は4時半起きで5時15分に家を出る。 新宿駅でいつものうどん…

久しぶりの英会話。 バーバラとプレゼンのテクニックについて話す。ビル・ゲイツのプレゼンはイマイチとかいう話になる。 今日も皇居ランニングは賑やかだ。全部で9人だったかな? 週末にオリエンテーリングで5時間以上走ったと言うGは当然の如く不参加。O久…

本来は陣馬山トレイルレースの試走の予定。 思っていたより体が疲れているようなので、ゆっくり寝ることにする。 しかし、長い距離は走っておきたかったので、4時頃、荒川へ出かける。 幸魂大橋手前まで往復で計23km。キロ4分20秒から4分35秒の間で刻む。